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PROGRAM

かけ算プログラム

かけ算プログラムとは、トレーニング効果を飛躍的にアップさせるため「ウエイトトレーニング」×「パーソナルストレッチ」×「パワープレート」を掛け合わせ従来よりも加速度的にトレーニング効果を得る事が出来る全く新しいトレーニングプログラムです。

トレーニングの公式を考え尽くし、従来と同じトレーニング方法でも関節可動域をストレッチにより広げる事で仕事量と言われるトレーニング効果の指標を増やす事を行っていきます。更にパワープレートという3次元の高速振動を作るマシンを用いて、筋肉に加速度という全く新しい負荷を与え通常よりも最高6.3Gという重力で効率良く効果的に筋肉を鍛える事が出来ます。

この3つを掛け合わせる事で従来よりも早くトレーニング効果を出す事の出来る革新的プログラムです。